Name: Yoga pour Courses à pied - OFFERT
Start: 2026-04-11T10:30:00+02:00
End: 2026-04-11T11:45:00+02:00
Location: Harmony BLR

Harmony BLR

Défi de 4 semaines - OFFERT

Bonjour,

Je vous propose un programme d'entrainement pour la course à pied sur 1 mois. Rendez-vous tous les samedis à 10H30.
- 15' de Yoga dynamique pour réchauffement 
- 45' course à pied en foret
- 15' Yoga pour les étirements (éviter les courbatures) 

Namasté,
Giang de Harmony BLR

Yoga pour Courses à pied - OFFERT

Giang Legrand

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Harmony BLR

Le 11 avril 2026 à 10:30Yoga pour Courses à pied - OFFERT

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